penyakit jantung merupakan penyakit yang paling ditakuti oleh orang tertentu saja karena angka kematian yang di Indonesia cukup tinggi. biasanya pada masyarakat yang tidak mengetahui penyakit jantung ini akan mengabaikan kesehatannya penyakit jantung juga bisa disebabkan oleh faktor genetik dan gaya hidup yang tidak sehat. kebiasaan merokok dan Terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau kegemukan itu juga bisa menyebabkan resiko terkena penyakit jantung jadi di sini akan dibahas faktor apa saja yang menyebabkan penyakit jantung pada seseorang dan tujuan penulisan artikel ini supaya kita bisa menjaga kesehatan jantung kita.
Berikut beberapa faktor yang menyebabkan penyakit jantung :
Faktor usia
saya akan menjelaskan beberapa faktor salah satunya faktor usia. kita yang memiliki usia yang paling muda maka resiko kena penyakit jantung pun akan kecil namun bila kita sudah berumur 50 tahun memiliki resiko besar terkena penyakit in.
keturunan dari anggota keluarga
Penelitian yang dilakukan oleh peneliti dihasilkan sebuah kesimpulan bahwa riwayat gangguan pada jantung keluarga dapat ditularkan pada pria maupun wanita yang mana penyakit tersebut akan dikeluarkan pada anak anaknya sehingga anak-anaknya memiliki riwayat penyakit jantung sama.
Faktor perokok
banyaknya perokok di lingkungan kita tidak bisa kita hindari baik perokok aktif maupun Perokok pasif mereka yang menyumbangkan asap rokok akan dihirup oleh perokok pasif hal ini akan menyebabkan gangguan pada jantung keduanya merokok kira-kira 20% dari semua kematian disebabkan penyakit jantung dan hampir 50% atau wanita yang memiliki usia dibawah 55 tahun.
Faktor lain adalah penyakit diabetes
Para penderita penyakit diabetes akan bisa mengalami penyakit jantung. Hal ini disebabkan karena komplikasi penyakit jadi penyakit tersebut bukan hanya diabetes namun penyakit jantung pun bisa menyerang maka dari itu Alangkah baiknya bila seseorang yang menderita diabetes harus meningkatkan kesehatannya dengan cara olahraga agar kesehatan jantung dapat di jaga.
Faktor tekanan darah tinggi
darah tinggi ternyata bisa menyebabkan penyakit jantung karena tekanan yang tidak stabil akan meningkatkan dorongan pada dinding Arteri yang memungkinkan kolesterol ini akan memasuki saluran Arteri dan akan meningkatkan pertumbuhan plak maka dari itu kita harus menjaga tekanan darah kita agar selalu stabil.
Faktor kegemukan
konsumsi makanan yang banyak akan meningkatkan berat badan secara cepat hal ini akan menyebabkan peredaran darah akan sempit yang akan terjadi adalah ketidaknormalan Jumlah lemak harus diperhatikan karena ini akan menyebabkan diabetes karena diabetes tersebut nanti akan menyebabkan terjadinya resiko jantung koroner sebaiknya konsumsi makanan yang cukup dan perlu olahraga setiap hari agar tidak terjadi gemukan
Gaya hidup yang tanpa olahraga
orang-orang yang kurang olahraga memiliki masalah pada kesehatannya hal ini bisa menyebabkan penyakit jantung yang lebih tinggi, sebagian dari mereka tidak melakukan aktivitas fisik hal ini akan menyebabkan resiko penyakit jantung jadi olahraga sebaiknya dilakukan dimanapun dan kapanpun tidak perlu lberat-berat hanya jalan-jalan santai saja selama 10 sampai 30 menit, dilakukan setiap hari atau minimal tiga kali dalam seminggu cara ini dapat menurunkan resiko serangan jantung dapat pula dengan mengendarai sepeda setiap hari
Faktor stress
berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dampak stress pada kesehatan kita rasakan, karena stress dapat menyebabkan penyempitan Arteri hal ini akan menyebabkan aliran darah terhimpit bahkan bisa terlihat pada Arteri yang mengakibatkan penyakit jantung karena dalam hal ini akan menyebabkan pecahnya suatu titik materi yang memicu penyakit jantung hindari stres cara ampuh menghindari penyebab sakit jantung
Mengobati penyakit jantung secara alami
cara alami merupakan cara paling baik karena tanpa efek, bila anda telah divonis memiliki penyakit jantung maka tidak perlu bingung ada alternatif yang bisa dilakukan yaitu dengan mengkonsumsi herbal jus kulit manggis kandungan dalam hutan tersebut memiliki antioksidan yang paling tinggi diantara buah-buahan lainnya zat aktif antioksidan ini nanti menangkal radikal bebas penyakit jantung sehingga akan memperbaiki kinerja organ jantung dan juga membersihkan pembuluh darah dan menangkal kolesterol sehingga peredaran darah tidak tersumbat lagi.
Artikel keren lainnya:
